脚水肿怎么治疗,该怎么治疗

导语:中老年人随着年龄的增长,身体各项机能在下降,平时应当注意身体的保养,留意身体经常出现的异常表现。腿脚浮肿,就是生活中一些中老年人容易出现的问题,腿脚浮肿的原因不一样,给身体带来的影响也不一样,应找出原因,对症改善,才能避免身体健康受到更大的影响。

对于很多老年人来说,若发现小腿和脚浮肿,可能心里会担心自己是不是得了大病,比如姜大爷,下面跟大家讲一下他的主要情况。

张大爷,76岁,从我跟他和他儿子的对话中了解到,他本身没有什么重大疾病,心脏,肾脏等不过也没有问题。然后我又问了大爷腿脚浮肿的情况,他的浮肿是腿脚一按下去就有一个坑,当然并没有肿痛和发热的情况,浮肿没有影响他日常吃饭睡觉,只是下午到晚上浮肿的比较明显。

了解了他的情况后,我给他的建议是:应该是大爷平时活动比较少,白天的时候建议坐着时可以把脚抬高一点,不要长时间垂下去。如果几天过后还没用的话,可以再找我进一步查一下是何原因。一星期之后,他的儿子告诉了我好消息,说他的腿和脚逐渐消下去了,不浮肿了。

对于这种小腿和脚浮肿的情况就是在久坐后会出现的下肢肿胀(久站也可能会引起),久坐本身就容易引起下肢血液不及时,因为老年人的血液循环和代谢就会减慢一点,所以平时要适当注意活动腿脚,改善血液循环。

但也要告诉大家,并不是所有的小腿和脚浮肿都跟这位大爷的情况一样,若是频繁出现小腿和脚浮肿,下肢肿胀的情况,下面这4个原因要考虑在内,若忽视了,对健康影响比较大。

→静脉血栓引起的浮肿

下肢静脉血栓在中老年人身上是比较常见的,尤其是对于已经有三高等慢性病的老年人来说更要注意,此外跟长时间久坐也有一定的关系。如果血栓一旦脱落,对老人身体健康的影响是很大的,容易增加肺栓塞风险。

建议:一定要注意,适当卧床休息,平时也要注意保持一个平和的情绪,不要过激,这样可以降低血栓脱落的几率。在治疗方面,服用抗凝药物是比较重要的。

→心脏问题引起的浮肿

比如对于心衰患者,下肢浮肿就是常见的一个表现,通常是从脚面到小腿。声音功能出现异常,泵血能力下降了,就会影响到血液流速,容易引起血液潴留。

建议:若是同时还有胃口不好,晚上不能正常地躺平睡觉等表现,建议及时做一下心脏彩超。想要缓解小腿和脚浮肿,就要治好心脏疾病。

→肾脏问题引起的浮肿

肾脏是人体内重要的代谢器官,身体水肿是肾脏出现异常的一个典型表现。如果小腿和脚浮肿的同时发现面部也有水肿,尤其是眼睑处,要多重视,特别是有基础疾病的老人,容易出现肾病的并发症,更需注意应及时排查一下。

建议:这类人群在日常生活中要注意少吃盐和油脂。

→药物因素

对于许多老年人来说,因为自身疾病需要长期服用药物,有一些药物容易引起身体水肿,比如部分的降压药和降糖药。若已经排除了其他因素,对于长期吃药的老年朋友,要考虑药物因素,但不宜自行停药,应及时将情况反映给医生,并在其指导和建议下,进行调整,缓解小腿和脚浮肿的现象。

由此可见,老年人小腿和脚浮肿,原因有大有小,对身体的影响也不同,老年人在平时要注意腿脚的保护,下面给出几点建议,不妨照着做:

晚上睡前可以轻轻地拍打小腿促进血液循环,或者适当泡个脚,对于缓解腿部脚部肌肉疲劳啊,缓解浮肿有好处。 在饮食上可以适当吃点有利于减轻水肿的食物,比如鲫鱼,赤小豆,蘑菇等,对于增强老年人的免疫力和抵抗力,补充营养也有好处。

对于有慢性病的老年人来说,一定要积极治疗,预防并发症。没有的话,平时也要注意预防学会控制好血压,血糖等指标。

结语:老年人小腿和脚浮肿,问题是否严重要根据原因去看,不管是什么原因,但对于老年人来说,都需重视,及时找出原因,注意调节好心情,平时也要注意做好生活上的护理工作。

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