蜥蜴的大脑在哪里,不经大脑的蜥蜴脑

不,不是我们常说的左脑和右脑。

而是蜥蜴脑和理性脑。

理性闹大家都知道,那么蜥蜴脑是什么呢?

《蜥蜴脑法则》一书中写到,人有两个脑,蜥蜴脑和理性脑。

蜥蜴脑有哪些特点呢?

一、心智显著有强大的联想机制。

先做个小测试,你最先想到的是什么?

无论你想到的是什么,都是蜥蜴脑做出的反应。

所以蜥蜴脑在生活中经常发挥作用,就像我们所熟悉、最容易想到的东西。

都是蜥蜴脑在做出反应。

二、容易被情感影响

和理性脑相反,蜥蜴脑是容易被情感影响的。可能看到别人在吵架,有一个人吵输了,在哭。你看到了也会莫名的心情低落。

看到有人获奖了,兴高采烈地,你也不自觉会露出笑容。

蜥蜴脑会容易让我们受到情感的影响。

三、容易受到他人偏好的影响

小明很很喜欢奥特曼,本来是无感的。但是看见小东买。越看奥特曼越喜欢。跟着小东买了。

在点菜中,看见隔壁桌的人点什么,就觉得这道菜好吃。

舍友喜欢一个明星,会感觉这个明星好好呀。我也粉他。

蜥蜴脑会很容易受到他人偏好的影响。

三、关注行为而非动机

蜥蜴脑看事情喜欢看表象,不喜欢思考。蜥蜴脑脑是最勤奋的脑 也得最懒惰的脑。

勤奋是在生活中百分之八九十的决策都是蜥蜴脑做的。

懒惰是,稍微有一点点要思考的时候,它就会交给理性脑去分析,去思考。

所以蜥蜴脑运转快,大量的信息都会先接收,蜥蜴脑处理不了的信息才会到理性脑。所以大部分信息和决策都是蜥蜴脑做的。

蜥蜴脑更关注看到的行为就做出决策。因此蜥蜴脑会快速做很多小抉择。

如果是大的,比较重要的决策,理性脑就会跑出来运转。

那蜥蜴脑全是不好的吗?肯定不是的。任何事情都有两面。有不好的,也会有好的决策。

那要如何利用利用蜥蜴脑呢?

形成独特的风格。

世界上没有相同的两片叶,也没有相同的两个人。

所以每个人都有自己独特的地方。利用自己擅长的部分。就在生活中形成自己的小技巧小习惯。

这些习惯会在无意识当中发挥出来,容易形成个人风格。例如费玉清唱歌喜欢仰着头。这就是他的风格。

增加人与人之间的熟悉度。

为什么男女朋友之间分手那么难呢。除了感情之外。很多人分手了会感觉不习惯。

在受了委屈时,第一时间会找他倾诉。有什么新鲜事时,也会拿起手机给他发信息发微信打电话。

感情是需要培养的,如果两个天天见面,会比较亲密,也容易敞开心扉。

如果每天都见面,突然一天不见面,蜥蜴脑会感觉不习惯,要用理性脑压抑住这种想法。

改变环境。一步步地改变。

每天做一个俯卧撑难吗?感觉不难。但是如果能每天都坚持下来,就不止每天做一个俯卧撑了。

蜥蜴脑会让人,迈出一小步,从而改变行为,拆解步骤中的每一步,进行改变,达到改变态度的目的。

举个例子,帮助减肥直接收起甜点,而不是告诉别人减肥的好处。

告诉别人减肥的好处,每个人都知道。但是可以减肥成功,不是每一个人都能够做到的。

孟母三迁,就是觉得环境重要。

物以类聚人以群分,这句俗语的出现也再次强化了环境对人的影响。

现在知道蜥蜴脑的好处了,是不是更加了解蜥蜴脑了呢?

合理使用蜥蜴脑,会让人的生活发生很大的改变哟。

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